운동할 때 무릎 부상을 방지하는 필수 아이템, 잠스트 무릎보호대를 추천합니다. 제품 종류별 장단점부터 사용 후기까지 모두 다루어 무릎 건강을 지킬 수 있는 해결 방법을 제시합니다.   종류별 장단점 완벽 분석  1. 무릎 보호대가 운동할 때 필수인 이유 운동 중 무릎은 체중을 지탱하고, 다양한 방향으로의 움직임을 흡수해야 하는 중요한 역할을 합니다. 그래서 무릎 부상은 운동 중 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 무릎보호대는 이러한 부상을 예방하고, 이미 부상을 당한 후 회복 과정에서 필수적으로 사용되는 도구입니다.    무릎의 역할: 무릎은 달리기, 점프, 방향 전환 등 거의 모든 운동에서 중요한 관절입니다. 무리한 사용으로 인해 발생하는 손상은 회복에 시간이 오래 걸리고, 재발할 가능성도 높습니다. 부상..